暴雨预警高挂的上周过后，我市今日迎来天气转折点，高温将强势接管天气舞台。温州市气象台7月13日发布高温报告：受副热带高压控制，预计7月14日到15日我市最高温度36℃—38℃，其中西部山区38℃—40℃。

根据预报，今日起至周三，温州将维持“多云+午后局地雷阵雨”的天气模式，最高气温均破35℃，达到高温标准。这一轮高温并非短暂现象，而是盛夏高温季节的全面开启。浙江省气象台预测，7月全省大部平均气温偏高1℃以上，浙北和浙西南的部分地区偏高1.5℃甚至2℃以上。极端最高气温预计达39℃～40℃，其中浙西南地区更可能高达40℃～42℃。

面对高温与午后雷阵雨并存的双重挑战，市民需采取针对性防御措施。高温时段（上午10点至下午4点）应避免长时间户外活动，外出时做好防晒措施，戴遮阳帽、太阳镜，涂抹高倍数防晒霜。尤其需重点关注老年人、婴幼儿、孕产妇、慢性病患者以及户外工作者，他们属于中暑高危人群，需做好防暑保障。

同时，西部山区居民需警惕午后局地雷阵雨可能引发的短时强降水及其次生灾害。尽管主雨带已移出，但前期台风带来的累计雨量较大，雨量叠加效应仍可能引发山体滑坡等次生灾害。

不过短期之内有个好消息，受到位于东海的台风胚胎影响，7月17日至19日温州又将迎来一轮降雨过程，高温将被暂时打压下来。（记者 徐龙飞）